CONTEMPLAXION
Bruxelles
Le Yoga Nidra – ou yoga du sommeil – est une méditation guidée générant une relaxation profonde.
Il se pratique en position allongée et confortable. Il soulage l’insomnie et les troubles du sommeil, favorise le processus de guérison, prévient et réduit le stress.
Il s’adresse entre autres aux seniors.
